Arbejdsglæde – hvor ligger DU selv på en skala fra 1 – 10 ?

Annette Omøe

Idé-generator og ejer, HR Caseforum

I HR Caseforum deler vi viden, værktøjer og vores bedste HR-metoder, så vi kan hjælpe hinanden til at lykkes bedre – uden at skulle opfinde dybe tallerkner.

Hvad drømmer du om arbejdsmæssigt?

Det er godt at gøre status over sit liv engang imellem.
Trives du egentlig i din hverdag – eller drømmer du i virkeligheden om noget andet?

 

Det er dit eget ansvar

Nogengange ændrer vores liv sig markant på et splitsekund – et trafikuheld, en sygdom, en fyring, et dødsfald, en skilsmisse.

Og derfor gælder det om, at vi former vores hverdag og selv tager ansvar for, at vi trives – hver eneste dag.

Og at vi husker at glæde os over hver eneste dag, som går godt – med spændende opgaver, sjov, fællesskab, kollegaer, chefer – og ikke mindst familie og venner.

 

Gør status

I sommerferien har vi tid til hinanden – og til at gøre nogle af alle de ting, som vi ellers aldrig når – eller drømmer om. Vi rejser, bader og griner – og deler 1000-vis af billeder på de sociale medier.

Du har fortjent, at din hverdag også føles sådan.
For dagene fra mandag til fredag har du allerflest af – og hvorfor vil du nøjes?

Du skal glæde dig til din hverdag (ok – måske ikke til vasketøjet og rengøringen) – og er du sund og rask – er du selv herre over, om din arbejdsdag skal give dig energi – eller dræne dig fuldstændig.

Tænk også på de mennesker, som du holder allermest af.
De vil tydeligt kunne mærke, om du har overskud – eller om du slæber dig hjem.

Så også for deres skyld, bør du hver år, f.eks. inden din sommerferie slutter, evaluere din hverdag.

Og forhåbentlig vil du, ligesom Dan Turéll, kunne sige:

”Mest af alt – holder jeg af hverdagen”

Så hvordan finder du ud af, om alt er godt – eller om der måske er noget, som kunne blive bedre?

 

Sæt tal på din arbejdsglæde

Den letteste måde at finde ud af, hvor stor din arbejdsglæde er, er ved at spørge dig selv:

På en skala fra 1 – 10 – hvor tit har jeg så en god dag på arbejdet?

 

Hvis du ligger mellem 8 – 10, så er alt godt.
Husk at værdsætte dine gode rammer, kollegaer, opgaver og leder, og sig det højt, så de véd, at du trives og er glad. Dine venner og familie vil også kunne mærke på dig, at du har overskud og du vil, for det meste være, i godt humør.

 

Ligger du imellem 1 – 4, bør du kraftigt overveje at skifte job – eller i det mindste, hvad du selv kan gøre for at ændre din situation til det bedre.
Din arbejdsdag vil tage så meget af din energi, at det vil kræve en kæmpe kraftsanstrengelse fra din side at være glad og have overskud, når du har fri – og er det virkelig dét, som du gerne vil?

Hvis ikke – så gør noget ved det!
Det skylder du også alle dem omkring dig, for dit humør påvirker også dem.

Hvis du vil ud af hamsterhjulet, så kan du læse mere her om, hvad der vil gøre dit job til et drømmejob.

 

Ligger du imellem 5 – 7, er meget godt – men der er bestemt også noget, der kan blive bedre.

Kig på din hverdag og lav 2 kolonner – hvad virker rigtig godt – og hvad kan blive bedre?

 

Prioritér, hvad der er vigtigst for dig at ændre – og læg en plan for, hvordan – helt konkret, at du vil gøre det.

Det er din trivsel og lykke, som det handler om.

 

Du KAN ændre din hverdag

Så gør status – hvordan er din hverdag – og er der noget, som du ville ønske var anderledes?

Dan dig et overblik over, hvad du gerne vil ændre – og start med 1 ting.
Og glæd dig, hver gang det lykkes.

For det KAN lade sig gøre.

Hvad enten det er enkelte ting i din arbejdsdag, som du gerne vil ændre – eller om du drømmer om et nyt arbejde, så kan det lykkes – ligegyldig hvor håbløst, som det måske ser ud lige nu.

Og tænk på, at jo før du gør noget ved det – jo større forskel vil det gøre for dig – og dine nærmeste.

Jeg har set det lykkes mange gange – og hver gang bliver jeg så glad, for i min optik er livet er for kort til ikke at have et FEDT job 😊

 

Hjælp dig selv eller andre med at få større trivsel i hverdagen

Kender du nogen, der ikke trives i deres job, så hjælp dem med at tænke – f.eks. ved at dele dette lille skub.

Er du selv i tvivl – så gør noget ved det.
Du kan f.eks. få flere konkrete tips ved at tilmelde dig mit nyhedsbrev – eller tag fat i mig, så vi kan vende, hvad du selv kan gøre for at øge din arbejdsglæde.

Og hvorfor? – Fordi jeg véd, at det også kan lykkes for dig – hvis du virkelig vil.